Traumatherapie
über - Lebenskunst
Den Weg vom Überleben zurück ins Leben zu finden ist Aufgabe und Sinn einer gelingenden Traumatherapie. Dabei geht es darum, die Traumadynamik zu entschärfen und die Selbstheilungskräfte zu stärken, so dass es möglich wird, trotzdem „Ja“ zum Leben zu sagen.
Ich lege großen Wert auf einen geschützten Rahmen, eine gründliche Aufklärung und einen individuellen Zuschnitt der Therapie. Dabei arbeite ich mit folgenden Behandlungsbausteinen:
- Aufklärung über die Ursachen, Symptome und Folgen von trauma-tischem Stress sowie über die Behandlungsmöglichkeiten
- Zielklärung
- Stabilisierung: praktische Übungen zur Selbstberuhigung und zur Regulation von Stress und überwältigenden Gefühlen
- Ressourcenarbeit
- systemischen Aufstellungen mit symbolischen Gegenständen und Bildern (z.B. Genogramm oder Lebenslinie)
- Imaginationen
- EMDR
- Egostate-Arbeit
- Kreativen Verfahren
…dazu kommt als unverzichtbare Zutat eine gute Portion Humor.
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„Traumatischer Stress ist eine Krankheit, die Menschen unfähig macht, in der Gegenwart völlig lebendig zu sein.“ Pierre Janet 1889 |
© Corinna Berndt