Lebenskunst
© Corinna Berndt & Michael Schrader

Integrative Psychotherapie

Therapie ist für mich ein geschützter Raum, in dem es mit einfühlsamer Unterstützung möglich ist, „zu sich zu kommen“, alte Knoten zu lösen, den roten Faden zu finden und eigene Lösungen zu entwickeln. Ich arbeite nach einem integrativen Konzept klientenzentriert, systemisch, traumasensibel und prozessorientiert. Da jeder Mensch einzigartig ist, wird der therapeutische Prozess entsprechend individuell gestaltet und mit einer guten Prise Humor gewürzt. Drei wichtige methodische Schwerpunkte meiner Arbeit sind: • Traumasensible Biografie-Arbeit • Systemische Aufstellungen • Arbeit mit Imaginationen & inneren Bildern

„Wer den Weg zum Meer nicht kennt, sollte sich einen Fluss als Begleiter suchen.“ Plautus

Traumasensible Biografie-Arbeit Unverarbeitete traumatische Erfahrungen bleiben virulent und können jederzeit reaktiviert werden. Massive Ohnmachtsgefühle, Gefühlstaubheit oder schwer steuerbare Gefühls- und Körperreaktionen gehören zu den möglichen Folgen. Oft fällt es schwer, sich selbst und anderen Menschen zu vertrauen. Das kann zu zwischenmenschlichen Problemen führen. Ziel der traumasensiblen Biografie-Arbeit ist es, Ressourcen zu mobilisieren, um die Trauma-Dynamik zu entschärfen und besser mit den Folgen umgehen zu lernen. Der Weg führt vom Überleben zurück ins Leben.
Systemische Aufstellungen Durch systemische Aufstellungen können verborgene Zusammenhänge und Dynamiken sichtbar werden, die dem Bewusstsein nicht unmittelbar zugänglich sind. Gearbeitet wird mit einer umfangreichen Sammlung von Figuren, Gegenständen und Bildern, die zu verschieden Themen ausgewählt und gruppiert werden, z.B.: Lebenslinie, Familiendynamik (Genogramm), Beziehungskonflikte oder andere individuelle Anliegen. In einem anschließenden Reflexionsgespräch geht es darum, die individuelle Bedeutung der Aufstellung gemeinsam zu entschlüsseln und den Zusammenhang zur aktuellen Lebenssituation herzustellen. Oft kommt es dabei zu überraschenden Erkenntnissen, die neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Arbeit mit Imaginationen & inneren Bildern Die Arbeit mit Imaginationen ist eine ressourcenorientierte Methode zur Unterstützung von Verarbeitungs- und Selbstheilungsprozessen. Im geschützten Binnenraum der Fantasie ist es möglich, sichere Orte, stärkende Ressourcen und neue Horizonte zu entdecken. Die Arbeit mit inneren Bildern kann hilfreich sein, um unbewussten Gefühlen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen, innere Orientierung zu gewinnen und kreative Antworten auf die Fragen des Lebens zu finden.
Corinna Berndt Heilpraktikerin für Psychotherapie
Lebenskunst
© Corinna Berndt & Michael Schrader

Integrative Psychotherapie

Therapie ist für mich ein geschützter Raum, in dem es mit einfühlsamer Unterstützung möglich ist, „zu sich zu kommen“, alte Knoten zu lösen, den roten Faden zu finden und eigene Lösungen zu entwickeln. Ich arbeite nach einem integrativen Konzept klientenzentriert, systemisch, traumasensibel und prozessorientiert. Da jeder Mensch einzigartig ist, wird der therapeutische Prozess entsprechend individuell gestaltet und mit einer guten Prise Humor gewürzt. Drei wichtige methodische Schwerpunkte meiner Arbeit sind: • Traumasensible Biografie-Arbeit • Systemische Aufstellungen • Arbeit mit Imaginationen & inneren Bildern
Traumasensible Biografie-Arbeit Unverarbeitete traumatische Erfahrungen bleiben virulent und können jederzeit reaktiviert werden. Massive Ohnmachtsgefühle, Gefühlstaubheit oder schwer steuerbare Gefühls- und Körperreaktionen gehören zu den möglichen Folgen. Oft fällt es schwer, sich selbst und anderen Menschen zu vertrauen. Das kann zu zwischenmenschlichen Problemen führen. Ziel der traumasensiblen Biografie-Arbeit ist es, Ressourcen zu mobilisieren, um die Trauma-Dynamik zu entschärfen und besser mit den Folgen umgehen zu lernen. Der Weg führt vom Überleben zurück ins Leben.
Systemische Aufstellungen Durch systemische Aufstellungen können verborgene Zusammenhänge und Dynamiken sichtbar werden, die dem Bewusstsein nicht unmittelbar zugänglich sind. Gearbeitet wird mit einer umfangreichen Sammlung von Figuren, Gegenständen und Bildern, die zu verschieden Themen ausgewählt und gruppiert werden, z.B.: Lebenslinie, Familiendynamik (Genogramm), Beziehungskonflikte oder andere individuelle Anliegen. In einem anschließenden Reflexionsgespräch geht es darum, die individuelle Bedeutung der Aufstellung gemeinsam zu entschlüsseln und den Zusammenhang zur aktuellen Lebenssituation herzustellen. Oft kommt es dabei zu überraschenden Erkenntnissen, die neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Arbeit mit Imaginationen & inneren Bildern Die Arbeit mit Imaginationen ist eine ressourcenorientierte Methode zur Unterstützung von Verarbeitungs- und Selbstheilungsprozessen. Im geschützten Binnenraum der Fantasie ist es möglich, sichere Orte, stärkende Ressourcen und neue Horizonte zu entdecken. Die Arbeit mit inneren Bildern kann hilfreich sein, um unbewussten Gefühlen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen, innere Orientierung zu gewinnen und kreative Antworten auf die Fragen des Lebens zu finden.
Corinna Berndt Heilpraktikerin für Psychotherapie